Masajul este un tratament foarte bun impotriva durerilor de spate. Atentie! Masajul trebuie facut intr-un mod bland, fara sa traumatizeze si mai mult muschiul inflamat. Totusi, daca exista probleme mai grave cum ar fi hernia de disc, cel mai bine este sa apelezi la ajutorul unui specialist. Masaj Terapeutic O actiune hiperemianta locala, de imbunatatire…
Read MoreMunca la calculator fara pauze, cu o pozitie incorecta a coloanei, care nu se desfasoara in compensatie cu alte miscari, reprezinta o solicitare care uzeaza coloana. Odata aparute durerile de spate, foarte mult ajuta gimnastica medicala. Exercitiile benefice pentru coloana trebuie invatate de la un specialist. Apoi pot fi efectuate, zilnic, acasa. Durerile de spate…
Read More
